6 Dicas para acelerar o crescimento dos cabelos!

Sabemos que os cabelos compridos são o sonho de muitas mulheres, não é mesmo? Mas, como fazer nossos fios crescerem de forma rápida e saudável? Há formula mágica, ou isso depende de uma combinação de fatores?  O fato é que muitas mulheres desejam acelerar esse processo de crescimento, seja porque cortou e se arrependeu, ou porque sonha em ser do Team Rapunzel e ter madeixas longas.

Mas, afinal, é possível “acelerar” esse processo? Vamos adiantar que existem fatores que podem estar reduzindo o ritmo de crescimento dos seus fios. E hoje a Bu veio dar dicas de que fazer para “acelerar” esse processo de crescimento. Sinta-se à vontade em nosso blog a boa leitura…

 

Ciclo de Vida dos fios

Antes de começarmos a falar dos fatores que influenciam no crescimento dos nossos cabelos, precisamos entender como acontece esse crescimento. O ciclo de vida dos nossos fios possui 4 estágios diferentes chamados de Fase Anágena, Catágena, Telógena e Exógena. Para saber os detalhes sobre cada fase, clique aqui!

Resumindo… em média, nossos fios de cabelo crescem cerca de 1 a 1,5 cm por mês, e isso varia de pessoa para pessoa, e é determinado pela sua genética. Mas, além disso, outros fatores como idade, hormônios, condição do cabelo, e outros podem influenciar no crescimento dos seus fios.

 

6 Dicas para acelerar o crescimento dos cabelos

 

Alimente-se de forma saudável

Alimentar-se de forma saudável não contribui somente para o crescimento dos nossos cabelos, como também para todo o nosso organismo. Quando nos alimentamos de forma correta, com uma dieta rica em proteínas e vitaminas, nossos fios receberão esses nutrientes e nascerão de forma normal e saudável, principalmente. Logo, não há segredo, quando nos alimentamos de forma correta, nosso corpo responde nos entregando pele, cabelos e unhas saudáveis!

Para eliminar as deficiências nutricionais invista em uma dieta rica em proteínas, ferro, zinco, e outras vitaminas. Inclua no seu dia a dia carnes vermelhas, ovos, feijão, fígado, frutas ricas em vitaminas A e C, legumes e oleaginosas. Saiba mais, clique aqui!

 

Faça massagens capilares no couro cabeludo

A Bu já fez um post falando sobre os benefícios da massagem capilar, e como fazê-la, clique aqui e saiba mais! Mas, basicamente, a massagem capilar é uma técnica muito antiga para estimular o crescimento natural dos cabelos.

O que acontece é que com a massagem estimulamos a circulação sanguínea no couro cabeludo, oxigenando melhor a região e melhorando a distribuição de nutrientes aos folículos, contribuindo assim para o desenvolvimento dos fios. Aproveite a hora do banho e massageie o seu couro cabeludo, aprenda a massagem capilar aqui!

 

Corte as pontinhas sem vida

A verdade é que o corte em si não fará seu cabelo crescer mais rápido. O que acontece é que isso pode ser considerado como um fator secundário. Pois, quando nossos fios começam a ficar frágeis e com pontas duplas, eles deixam de ser saudáveis e tendem a fragilizar todo o comprimento do fio.

Cortando as pontinhas você evita que todo o cabelo passe a ficar fragilizado por causa delas. Por isso, corte-as a cada 3 meses, melhore a saúde dos seus fios e, por consequência, o crescimento deles.

 

Invista em hidratações semanalmente

Investir em hidratações contribui tanto para a saúde, como também para o crescimento saudável dos fios. Isso porque, cabelos ressecados e sem nutrientes tendem a ficar frágeis e por consequência, quebrarem e caírem. Para quem deseja fios longos e saudáveis, isso é terrível. Por isso, manter os fios hidratados favorecerão o crescimento dos fios, deixando-os longos, fortes e muito saudáveis!

 

Evite o estresse

Sabemos que é muito difícil controlar o estresse diário e que ele é ao involuntário em nossas vidas. Mas, viemos falar disso porque o estresse possui uma influencia direta no crescimento dos fios. Quando o cortisol, hormônio do estresse, aumenta sua produção ele pode influenciar na atrofia do bulbo capilar e consequência, na queda dos fios e na paralisação do seu crescimento.

Por isso, investir em práticas de atividade física, meditação e yoga, por exemplo, ajuda a controlar as pressões do dia a dia e te deixar livre do estresse.

 

NÃO fique muitos dias sem lavar os cabelos

Ficar muitos dias sem lavar o cabelo, além de causar danos aos fios, prejudica o crescimento deles. Isso porque, nosso cabelo produz uma oleosidade natural para sua manutenção, e quando ficamos muito dias sem lavá-lo, essa oleosidade se acumula nos folículos e os obstrui, prejudicando o crescimento dos fios. Além disso, se acumulam sujeiras, fungos e bactérias que podem desencadear doenças em nosso couro cabeludo, e fazer os fios caírem.

 

Agradecemos por estar aqui com a Bu e com a Beauline Professional, é um prazer imenso saber que podemos lhe ajudar não só com nossos produtos, mas também com conteúdos que agregam para a sua vida! Cada like, comentário e compartilhamento é muito gratificante para nós, pois assim, temos a certeza de que nosso maior objetivo foi alcançado. Saiba que nossa inspiração é Você!

Que tal nos contar o que você gostaria de ver por aqui?! Ou nos ajude deixando sua sugestão!

 

Siga-nos em nossas redes sociais e fique por dentro de todas as nossas dicas e novidades.

A loja da Beauline Professional está cheia de produtos que vão ajudar no seu cuidado diário com as madeixas, confira aqui!