Ter cabelos saudáveis e bonitos requer muito cuidado e muita atenção. Alguns
hábitos podem parecer sem importância ou inofensivos, mas podem ser a razão pela qual
seu cabelo está sendo danificado ou mesmo caindo sem motivo aparente.

Por isso, nós separamos 6 dicas valiosas para
deixar seus cabelos mais saudáveis, fortes e bonitos.

Cabelos saudáveis: Cuidado com o shampoo

Escolher um shampoo que corresponda às necessidades do seu cabelo é o
primeiro passo para obter melhores resultados.

Na verdade, evitar shampoos que não sejam neutros já pode ajudar bastante. Mas
o importante é consultar um dermatologista para identificar os melhores produtos para
cada necessidades.

Se não houver nenhum problema patológico, você pode experimentar marcas com
finalidades diferentes e identificar os melhores produtos para manter seus cabelos da
maneira que mais gosta.

1. Proteja-se do sol

Quando estamos expostos à luz solar, os raios do sol podem danificar a estrutura
do fio. Então, para esses momentos, experimente medidas de proteção como chapéus e

bonés. Lembrem-se que os raios solares podem danificar a pele, então o ideia é evitar
expor-se diariamente a temperaturas altas em horários entre 10 horas e 16 horas.

2. Para ter cabelos saudáveis, ao lavá-los, evite água quente

Temperaturas mais altas da água tendem a abrir a cutícula do cabelo e causar
ressecamento. Além disso, a água muito quente pode potencializar alopecia seborreica e
outros tipos. Desse modo, tente evitar ao máximo tomar banho com a água em altas
temperaturas.

3. Tenha cuidado com secadores de cabelo e chapinha

As temperaturas altas são prejudiciais tanto para a pele quanto para o cabelo e
para o couro cabeludo. O superaquecimento pode danificar o cabelo. Portanto, sempre
que usar o secador ou a chapinha, é importante manter uma distância segura e por um
tempo curto.

4. Evite dormir com o cabelo molhado

A crença de que o couro cabeludo “apodrece” se dormir com o cabelo molhado é
mito. Mas esse hábito pode ser prejudicial por outros motivos, afinal o cabelo molhado
pode fazer com que a umidade enfraqueça seus fios e, eventualmente, os quebre
conforme os cabelos atritam com o travesseiro.

Portanto, tente não lavar o cabelo à noite, pois leva cerca de 12 horas para o couro
cabeludo secar completamente.

5. Use as máscaras para ter cabelos saudáveis

As máscaras capilares são produtos destinados a manter seus fios saudáveis e
belos. Existem vários tipos de máscara para o cabelo, como, por exemplo, as que servem
para hidratação, nutrição e reconstrução. Por isso, use-as sem receio.

6. Faça um cronograma capilar

Mas, não use suas máscaras para cabelo sem se organizar bem. Cada máscara
capilar possui uma finalidade específica e, por isso, se adéqua melhor a uma ou outra
etapa, conforme as necessidades de seu cabelo.

Então, tente sempre fazer um cronograma de suas máscaras e as utilize ao mesmo
tempo em que observa seus efeitos. Isso fará bastante diferença no final do processo.

Essas são apenas algumas dicas que indicamos. Se você gostou e quer saber
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