Cuide de seu cabelo no outono.

Usando condicionadores e hidratantes

À medida que as temperaturas caem, os níveis de umidade também caem. Pode não parecer, mas transpiramos muito no outono e no inverno e nosso corpo acaba perdendo umidade para o ar seco ao nosso redor. Por isso, hidratantes e condicionadores podem ser grandes aliadas para seu cabelo, formando uma barreira contra o ar seco e até mesmo contra a poluição.

Cuidado com o cloro e flúor

A água encanada é tratado para se tornar potável. Mas, os produtos aplicados nela, como cloro e flúor, podem ressecar os cabelos e prejudicá-los, ainda mais com a água quente. Então, cremes e óleos são bem-vindos, afinal eles podem combater o ressecamento e deixar seus fios mais saudáveis e hidratados.

Durma bem e cuide de seu cabelo no outono

Você sabia que um dos momentos em que sua pele mais se regenera é na hora do sono? E isso não é diferente com o nosso couro capilar. Parece mais um bom motivo para garantir que você tenha 8 horas por noite! Enquanto isso, você pode usar uma máscara noturna em sua rotina diária de cuidados com seus cabelos para uma hidratação extra, assim, quando acordar, ficará impecável.

Cuide de seu cabelo no outono: Beba água

Essa dica também vale par ao inverno. Muitas pessoas se esquecem que quanto mais água nós bebemos, mais hidratada e bonita nossa pele fica. No outono e no inverno, tendemos a beber menos água e a tomar banhos mais quentes. Por isso, beba bastante água mesmo quando não estiver com muita sede. Torne esse hábito frequente.

Use chapéu, inclusive em dias nublados

Não se deixe enganar pelos dias escuros e frios do outono. Os raios ultravioletas ultrapassam as nuvens e podem ser bastante prejudiciais. Antes de sair de casa, mesmo em dias nublados, use chapéu ou algum outro acessório que proteja seu couro capilar dos raios solares, inclusive em dias nublados.

Cuide de seu cabelo no outono: Coma bem

Às vezes, quando a pele está muito seca ou temos muitas caspas, pode ser útil comer alimentos ou suplementos que contenham ácidos graxos ômega-3 ou ômega-6, como óleo de peixe e óleo de linhaça. Apesar de seu corpo trabalhar inconscientemente, a alimentação auxilia a hidratação de sua pele em geral. Mas, isso pode não bastar: couros cabeludos muito ressecados podem ser sinais de patologias. Por isso, sempre visite seu médico e faça todos os exames que ele pedir.

Adicione vitamina C ao seu regime

O consumo de vitamina C deve ser redobrado nos meses mais frios, já que eles ajudando tanto na imunidade quanto na proteção contra os raios solares, juntamente com o protetor solar.

A vitamina C também equilibra a pigmentação e ajuda a aumentar a produção de colágeno para uma pele mais saudável e brilhante. Por isso, use essas dicas em seu cotidiano e cuide de seu cabelo no outono.

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