Estresse e Ansiedade: Como afetam os cabelos?
Estudos e especialistas afirmam: Ansiedade e estresse são o mal do século XXI… E isso é fato, pois provavelmente você conheça alguém que sofre com algum destes males, ou até mesmo você já passou por algum destes distúrbios, não é mesmo? A verdade é que vivemos em tempos difíceis, não somente devido a pandemia, mas também devido a vida corrida que levamos nos dias de hoje.
Nosso corpo, muitas vezes, não suporta o peso da rotina corrida, da cobrança do trabalho, do excesso de trabalho, ou estudo, dentre tantos outros motivos. O resultado vem, e nosso corpo nos dá sinais de que ele precisa de um cuidado a mais, ou melhor, você precisa parar e se cuidar.
Nosso organismo é todo interligado, e todas as reações que acontecem em nosso corpo é capaz de refletir em todo nosso “sistema”. Quando passamos por situações de estresse e ansiedade nosso corpo passa a nos dar sinais de que aquilo não está nos fazendo bem. Mas, será que esses distúrbios são capazes de afetar diretamente nossos cabelos? Se sim, de que forma? Hoje a Bu responde para você. Sinta-se à vontade em nosso blog e boa leitura…
Estresse e Ansiedade: Como afetam os cabelos?
Como falamos acima, nosso organismo está todo interligado, e todos os distúrbios são capazes de influenciar em várias partes do nosso corpo. Mas, será que eles afetam diretamente nossas madeixas? A resposta é SIM! O estresse e a ansiedade afetam diretamente o ciclo capilar do fio, e acabam causando a queda capilar posteriormente.
Como o estresse e ansiedade influenciam no ciclo capilar?
Quando passamos por situações de ansiedade e estresse nosso corpo libera uma substância chamada de cortisol, o famoso hormônio do estresse. Esse cortisol em excesso pode causar debilitação de sistema imune, aumento de peso, acne, dores musculares, sonolência, dentre outros problemas. Mas, além disso, o cortisol afeta diretamente nosso ciclo capilar.
Mas, de que forma? Bem, o estresse e a ansiedade afetam o crescimento dos fios – Confira nossa matéria – , e estes tendem a sair da fase anágena, que é a fase de crescimento, e entram de forma precoce e em um curto período de tempo, na fase telógena, que a fase de queda. Devido a isso, os fios passam a cair mais que o normal, e o cabelo passa a ficar sem brilho, frágil, quebradiço e ralo devido a falta de nutrientes e a baixa circulação sanguínea na região.
Tecnicamente falando, ocorre o que tricologistas e dermatologistas chamam de Eflúvio Telógeno. A Bu já fez um post super explicativo sobre o Eflúvio Telógeno, explicamos tudo sobre essa doença capilar, quais são suas causas, por que ocorre, como o diagnóstico pode ser feito e como tratar essa doença. Confira aqui e saiba mais!
Como tratar?
A boa notícia é que os danos causados pelo estresse e pela ansiedade são totalmente reversíveis e tratáveis! Mas, primeiro é necessário entender que os fios, que se fragilizaram pelos distúrbios ocorridos, irão cair de qualquer forma. Não há como evitar essa queda devido ao ciclo dos fios.
O que pode ser feito são tratamentos para fortalecer os fios novamente e estimular o crescimento deles. Isso deve ser feito somente por profissionais de Terapia Capilar, através de tratamentos específicos e suplementação oral. Atenção! Nunca se automedique ou faça tratamentos caseiros que possam prejudicar ainda mais suas madeixas, sempre procure por um bom profissional!
Como combater a ansiedade?
Precisamos ressaltar que os tratamentos capilares ajudarão e muito seus fios a se fortalecerem novamente. Mas, além disso, é preciso tratar a causa primária do problema, ou seja, o estresse e a ansiedade. Por isso, busque auxílio médico para tratar o problema, e assim, melhorar também sua qualidade de vida.
A Bu trouxe algumas dicas para você!
Inclua alguns hábitos para diminuir a ansiedade e o estresse:
- Faça atividades físicas regularmente.
- Alimenta-se com qualidade! Escolha boas proteínas, frutas e vegetais.
- Não se prive no sono.
- Faça meditações ou yoga.
- Leve um estilo de vida mais leve e encontre uma atividade que você goste de fazer.
Sua beleza é nosso patrimônio
Vale lembrar que a Beauline Professional é uma empresa que desenvolve produtos profissionais de altíssima qualidade destinados tanto para profissionais da área da beleza, quanto para você no seu uso diário. Prezamos muito pela qualidade, excelência e resultados de nossos produtos. Por isso, recomendamos que você procure um profissional que trabalhe com produtos de qualidade e excelência, como os da Beauline Professional. Pois além de nos preocuparmos com a satisfação de nossos clientes, também queremos cuidar da sua saúde e do seu bem-estar
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